Lorsque les règles s’amenuisent : comprendre ce trouble et le réguler par les plantes

Le cycle de la femme évolue tout au long de sa vie, les menstruations pouvant devenir plus ou moins abondantes ou douloureuses. La phytothérapie apparaît comme une solution efficace pour réguler les cycles menstruels, utilisée dans une recherche de mieux-être de manière douce et naturelle. Sous forme d’infusion, les propriétés thérapeutiques des herbes médicinales ne sont plus à démontrer. Comment agissent les plantes en cas de règles très faibles ? Nous allons vous préciser ce qui peut être à l’origine de ce trouble menstruel, avant de découvrir l’extraordinaire pouvoir des plantes par leurs principes actifs.    

Rôle des plantes en cas de regles tres faibles
Plante Alchémille vulgaire - régule le cycle menstruel

Flux sanguin trop faible : un signe de trouble du cycle menstruel

Qu’est-ce que l’hypoménorrhée ?

Les règles sont la manifestation extérieure d’un cycle prenant vie à l’intérieur du corps de la femme. Un cycle normal dure généralement entre 25 et 35 jours, avec des règles d’une durée de 4 à 5 jours en moyenne. Lorsque les menstruations présentent une différence importante avec des règles normales, on parle de troubles menstruels. Ces maux du quotidien peuvent porter sur la fréquence des règles, ou sur l’intensité des saignements. Il arrive aussi parfois que les deux troubles des règles se combinent et évoluent au cours du cycle de vie. On parle d’hypoménorrhée en cas de règles très peu abondantes. On est alors en présence d’une perte de sang inférieure à 25 ml, avec une durée de règles écourtée à un ou deux jours. Il n’y a pas lieu de s’inquiéter lorsque l’hypoménorrhée intervient dans les premières années de menstruation à l’adolescence, puis en préménopause. Le mieux étant d’essayer de retrouver des cycles apaisés conformes à la normale.   

Pourquoi mes règles sont peu abondantes ?

Divers facteurs physiques ou psychiques peuvent être à l’origine de faibles menstrues. On s’aperçoit le plus souvent que les causes s’ajoutent les unes aux autres pour venir perturber les cycles.  

Troubles hormonaux

Le cycle féminin repose sur le système endocrinien, lui-même lié à l’équilibre subtil des hormones. Ces dernières jouent le rôle de messagers chimiques dont la moindre variation rejaillit sur l’ensemble de l’organisme notamment les ovaires, glandes endocrines majeures.

Prise de contraception

La prise de pilule oestro-progestative fournit à notre corps des hormones de synthèse. Celui-ci ne voit plus l’intérêt d’en libérer et se met au repos. L’ovulation s’arrête, la muqueuse de l’utérus prolifère moins voire plus du tout, ce qui rend les saignements moins intenses.

Stress psychique

L’hypothalamus, petite glande située au cœur de notre cerveau, assure le lien entre le système nerveux et le système endocrinien. Un événement important (deuil, choc émotionnel, changement de vie…) peut inhiber l’hypothalamus qui se retrouve incapable de jouer son rôle. Le système hormonal ne fonctionne plus correctement, les règles s’en trouvent perturbées.

Affections de l’utérus

L’utérus est le siège de notre cycle menstruel. On comprend dès lors qu’une altération de cet organe peut affaiblir notre flux sanguin. Il peut s’agir par exemple d’un traumatisme à la suite d’un curetage utérin trop appuyé, ou d’une malformation comme une cavité utérine réduite.  

Troubles du comportement alimentaire

Le fait d’être obèse ou au contraire anorexique a des répercussions importantes sur notre sphère gynécologique. En effet, le corps fabrique les œstrogènes à partir de ses tissus gras. Une personne trop maigre aura du mal à en fabriquer, alors qu’une personne en surpoids en fabriquera trop. Le taux d’œstrogènes n’est donc plus du tout à un niveau normal, la fonction ovarienne n’est plus stimulée : les règles s’affaiblissent.

Mais alors, comment réguler des règles irrégulières et trop faibles de manière naturelle ? Les plantes contenues dans les tisanes peuvent-elles aider à maîtriser notre flux menstruel ?

Le rôle des plantes en cas de règles très faibles

Les vertus médicinales de la phytothérapie ne sont plus à démontrer. Les principes actifs des plantes nous offrent l’occasion de réguler les saignements menstruels de façon naturelle.

Plantes à action emménagogue

La nature regorge d’innombrables trésors, parmi lesquels certaines plantes dotées de pouvoirs emménagogues. Ces plantes facilitent l’écoulement des règles et aident à régulariser le flux menstruel. Elles stimulent la circulation sanguine vers la région utérine et pelvienne. C’est ce qui fait leur singularité : leurs substances chimiques agissent uniquement sur l’utérus en y appelant le sang. Généralement, la plupart des actifs contenus dans les plantes empêchent l’augmentation subite de la quantité de sang d’un organe. Ainsi, les plantes emménagogues jouent un rôle essentiel sur des règles trop faibles dues au stress, au désordre hormonal ou à la maladie. Il en existe plusieurs catégories que l’on peut infuser.

Plantes hormones-like

Apporter des hormones de manière continue et à haute dose sous forme médicamenteuse entraîne souvent l’atrophie de la glande qui devait les sécréter. Celle-ci se met au repos et réduit sa propre production. Les plantes hormones like n’ont pas cet effet, il ne s’agit pas d’hormones qui remplacent les nôtres. Elles possèdent des substances capables de stimuler nos glandes endocrines, responsables de la sécrétion des hormones. D’où leur surnom d’hormone like. Avec les extraits de plantes, nous n’avons pas les effets radicaux que l’on obtient avec des traitements hormonaux médicamenteux. C’est l’organisme qui prend la décision de fabriquer de la progestérone ou des œstrogènes, s’il est prêt à le faire. On respecte ainsi beaucoup mieux notre corps et les cycles naturels de la vie. 

oestrogènes like

Ces plantes contiennent des œstrogènes d’origine végétale assez proches des hormones féminines. Les substances de ces phyto-œstrogènes se lient aux différents récepteurs d’œstrogènes dans notre corps et viennent imiter leur action. On appelle cela la capacité hormono-mimétique. Elles représentent l’espoir de pallier les carences physiologiques de nos ovaires.

progestérone like

Les phyto-progestérone présentent un intérêt lorsque le taux de progestérone chute, entraînant un déséquilibre avec l’œstrogène. Elles participent au bon déroulement de la grossesse en permettant l’implantation d’un embryon dans l’utérus. Plus généralement, les substances progestatives permettent la survenue des règles à la fin de chaque cycle. En l’absence de progestérone, la muqueuse utérine s’épaissit sous l’effet des œstrogènes. Cela peut favoriser la survenance de complications comme l’augmentation de son volume, une hémorragie ou encore une tumeur. Il est de ce fait indispensable de rétablir l’équilibre entre ses deux hormones sexuelles.

Nesati attache une importance toute particulière à réaliser des infusions qui ont du sens, avec un profond désir d’aider les femmes à mieux vivre leurs cycles. 

Votre tisane ATI : l’usage des plantes en cas de règles peu abondantes

La tisane est la forme la plus ancienne d’utilisation des plantes médicinales. Après infusion, les feuilles séchées sont filtrées, l’extraction ainsi obtenue contient les principes hydrosolubles des plantes utilisées. Les ingrédients contenus dans votre tisane ATI agissent simultanément pour rééquilibrer les cycles et stimuler le petit bassin en cas de règles peu abondantes.  

Action sur le flux sanguin

Votre tisane possède bien entendu des vertus emménagogues. Nous recherchons avec la plus grande attention des ingrédients actifs, afin de vous offrir un soin de l’intérieur en cas de règles peu abondantes.

Persil feuille

Le persil est l’une des plantes emménagogues la plus réputée. La présence de l’apiol, principe actif des graines de persil, stimule le flux sanguin dans la région pelvienne et l’utérus. Cette substance agit via le système nerveux sur l’appareil circulatoire et les muscles lisses. Le persil est également riche en ocytocine, composé qui imite l’action des œstrogènes de l’appareil reproducteur féminin.

Tisane de plantes pour cycle irrégulier
Tisane ÂTI pour les cycles irréguliers
Tisane de plantes pour cycle irrégulier

Action anti-douleur

Pour nombre de femmes, les cycles sont source de contraintes et de souffrance physique dans le bas-ventre. Afin de rendre ces moments plus doux, nous avons sélectionné des plantes réconfortantes et adoucissantes.

Estragon

L’estragon est reconnu pour ses propriétés antispasmodiques liées à son composant majeur, l’estragol. Il vous est d’une aide précieuse en cas de crampes liées aux menstruations.

Achillée millefeuille

Selon la légende, cette plante aromatique tiendrait son nom du héros grec Achille qui s’en servait pour soigner les blessures pendant la guerre de Troie. Elle complète l’action de l’estragon en agissant sur les contractions utérines, et celle du persil par son action emménagogue. Tonique, elle vous aidera de façon efficace à surmonter une fatigue générale.

Action par les phytohormones

Nous avons conçu une tisane 100 % naturelle dont certaines plantes sont à visée hormonale. Elles vous aideront à mieux vivre vos cycles féminins. 

Alchémille vulgaire

Cette plante fraîche pousse en cercle et sa feuille forme un petit bassin végétal, dans lequel l’eau de pluie se dépose. Des récits antiques racontent que les alchimistes recueillaient dans ses feuilles la rosée, d’où son nom. Plante progestéronique, elle régule le cycle et prépare l’utérus aux lunes dans la phase lutéale. Son astringence crée une cape protectrice autour de notre utérus et des autres organes du bassin. Amère, elle est hépatique et aide le foie à mieux métaboliser les hormones.

Sauge officinale

La sauge est une magnifique plante oestrogénique. Elle est reconnue pour accompagner les grandes étapes de la vie d’une femme, à la puberté ou la ménopause. Elle réduit les bouffées de chaleur, régule la transpiration excessive et soutient le système nerveux lors des états anxieux. Ses propriétés emménagogues et antalgiques font d’elle l’alliée de notre féminité profonde.

Le recours aux plantes en cas de règles très faibles fait partie d’une solution de médecine douce respectueuse de notre intimité. Nous avons imaginé et créé l’infusion ATI dans cet esprit, à l’écoute des femmes. Laissez-vous porter par son subtil parfum de rose et profitez du moment. 

Nos cycles menstruels sont importants, ils font partie de nous, ils nous caractérisent et ils nous donnent du rythme. Soyons à l’écoute et apprenons à les aimer.

Prenez soin de vous.

Murmurer nos mots de l’intime :

Partager sur facebook
Partager sur twitter
Partager sur linkedin
Partager sur pinterest
Partager sur email

Laisser un commentaire

Vous aimerez aussi :